Qui ne voudrait pas avoir une belle peau ? Personne ! Nous voulions tous avoir une peau de bébé sans boutons, sans rides, sans cernes etc.. Mais comment ?
/!\ A Savoir /!\
°Boire au moins 1 litre d'eau par jour, c'est la base.
°Nettoyer sa peau matin et soir en adoptant le Layering aussi appelé Mille Feuilles ( voir en bas )
°Manger au moins 5 fruits et légumes par jour ou même plus, ça aussi c'est la base°Ne pas trop se maquiller car cela ne laisse pas la peau respirer
°Bien hydrater la peau
Revenons au Layering. Le Layering est un rituel japonais pour nettoyer la peau en 6 étapes. Elle commence à être populaire en France.
Etape 1 : le démaquillage à l’huile La technique du layering prône un démaquillage à l’huile pour éliminer les impuretés. Non, ce corps gras ne va pas graisser votre visage mais enlever les traces de maquillage (même le mascara waterproof) en douceur et plus efficacement que tout autre démaquillant. Le bon geste : On applique sur une éponge ou un coton de l’huile végétale bio. Si on a la peau fragile, on se verse une noisette d’huile dans les mains et on masse délicatement par mouvements circulaires son visage.
Etape 2 : le nettoyage de visage Autre étape pour débarrasser la peau des dépôts accumulés la veille (pollution, microparticules, poussières), le nettoyage de visage au gel sans savon doux. Déposé sur le visage mouillé, le gel va retirer l’excédent d’huile sans agresser la peau. On rince ensuite son visage à l’eau tiède.
Etape 3 : la lotion La lotion intervient pour parfaire le démaquillage, purifier la peau et lui redonner de l’éclat. Elle va aussi éliminer les résidus de calcaire qui se sont déposés pendant la phase de nettoyage. Le bon geste : On passe un coton imbibé de lotion tonique ou d’eau florale (des hydrolats qui nettoient le visage en respectant le PH de la peau) sur son visage.
Etape 4 : le sérum Fluide et léger, le sérum est plus concentré en actifs qu’une simple crème hydratante. Il pénètre rapidement et hydrate la peau en profondeur. On le choisit en fonction de son type de peau (sèche, grasse, normale) et en fonction de l’objectif visé (liftant, anti-âge…)Le bon geste : On en met quelques gouttes sur le bout des doigts et on masse son visage avec des mouvements circulaires.
Etape 5 : le contour des yeux La peau sous les yeux est dix fois plus fine que le reste du visage. Pas question de la surcharger avec une crème hydratante trop riche. Le contour des yeux en texture gel ou en crème est conçu pour hydrater, protéger cette zone du vieillissement prématuré et réduire les signes de fatigue, les poches et les cernes. Le bon geste : On applique le soin contour des yeux par tapotements et légers massages. Cette gestuelle active la microcirculation et favorise le drainage.
Etape 6 : la crème hydratante Ultime phase de notre rituel visage, la crème hydratante aide notre épiderme à se protéger des agressions extérieures (UV, pollution…). Là aussi, comme pour le sérum, on choisit le soin le plus adapté à notre type de peau et en fonction de ses goûts (anti-âge, anti UV, matifiante …). Le bon geste : On applique une noisette de crème en massant légèrement du centre du visage vers l'extérieur.
Après vous pouvez ajouter d'autres étape et surtout appliquer de l'eau d'Evian sur votre peau matin et soir, ça marche très bien pour avoir une belle peau :)
